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ココカラ辻堂でのInBody計測

ココカラ辻堂でのInBody計測:フィットネス

フィットネスジム ココカラ辻堂に入会してから1年5ヶ月で、今月末をもって退会します。
1月に7回、2月に4回、3月に6回のジム通いをして、昨年12月末以来となるInBody計測をした結果は下記です。3ヶ月前の前回から若干悪くなった感じです。
来月からは藤沢駅近くのスポーツクラブNASを利用しつつ、健康維持に努めようと思います。

日付体重骨格筋量体脂肪量基礎代謝量内臓脂肪レベルフィットネススコア
2015/11/375.532.418.11609kcal972
2015/12/575.732.518.21612kcal972
2016/1/376.232.219.21602kcal1170
2016/2/275.432.418.01609kcal872
2016/3/576.332.918.31622kcal972
2016/4/976.133.017.61633kcal973
2016/5/276.032.518.21618kcal672
2016/6/474.632.117.81598kcal771
2016/7/276.832.918.61626kcal872
2016/9/376.732.818.71622kcal972
2016/10/176.832.419.51608kcal1070
2016/11/675.732.318.61604kcal971
2016/12/475.332.717.41620kcal973
2016/12/2774.432.417.01611kcal973
2017/3/2574.431.718.31582kcal970
by 管理人  at 21:25
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