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フィットネスジムを利用

フィットネスジムを利用:フィットネス

新型コロナウイルスの感染拡大が落ち着いて来たこともあり、感染しないよう注意しながら、フィットネスジム通いを再開しました。
本日、日曜日の夕方にも行ったのですが、先週よりは若干利用者が増えているとは言え、普段の半分くらいの利用者数でした。
マスク着用が必須ということもあり、マスクを付けながらのランニングマシン利用は辛いので、筋トレ、入浴、サウナだけ利用させていただきました。
筋トレをしていて、前よりも筋力が下がっているなと感じました。
通う頻度と利用時間を少しずつ増やして、健康維持を心掛けようと思います。

by 管理人  at 18:16
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