今年の初めにスポーツクラブ湘南台ファーストに入会してから約1年、平均して週2回のジム通いをして来て、今日が今年最後のジム通いになります。
体重を大きく減らすことは出来ませんでしたが、筋力と体力はそこそこ付けられた気がします。
年末年始こそ仕事がお休みでジム通いをしたい人が多そうなのですが、ジム側も働き方改革なのでしょう、明日12/29(日)から1/3(金)までは休館とのことです。
また年明け4日からジム通いを再開するつもりです。