昨日までジムがお休みで、今日から時短営業するとのことで、早速行って来ました。
年末年始のスキー旅行で脚が筋肉痛になってしまったので、今年は脚の筋トレにも力を入れるつもりでいます。
年末年始で飲み食いする量が多かったこともあり、体重も増えてしまいました。
今日で三が日も終わりになるので、これから仕事モード、ダイエットモードに切り替えて行こうと思います。