空腹で不眠になり寝不足

昨夜、帰宅が午後11時近くだったので、「今から食べたら太る!」と思って夕食を抜いたら...
空腹のためなかなか寝付けなくて、結局、寝不足になってしまいました。
やはり、あまり遅くない時間（夜9時前）に何か軽く食べたほうが健康のためには良いですね。
今日はなるべく早く帰って、ゆっくり睡眠を取るようにしたいと思います。