2回目の特定保健指導

今年の春の人間ドックの結果から、特定保健指導を受けることになり、本日リモートでの面談がありました。
腹囲が87cmで基準値の85cm超え、血糖HbA1cが6.0%で基準値の5.6%超え、この2つのために対象者となってしまいました。
特定保健指導の対象になるのは実は2年連続です。
前回の指導でほぼ標準体重に戻したのですが、最近ちょっとリバウンドして来ているので、これを機に改めてダイエットをすることにしました。
体重だけでなく腹囲を小さくすることを意識して、来年度こそは特定保健指導の対象にならないよう気を付けようと思います。