人間ドックを受診

今日、今年度の人間ドックを受診して来ました。
2週間前から禁酒して食べるものも減らして約4キロ絞って臨んだのですが、完全クリアにはならず、腹囲と血液検査の一つが引っ掛かって昨年度に続き特定保健指導の対象になってしまいました。
指導期間が終わる3ヶ月後に向けて、タンパク質摂取量を増やしつつ、ダイエットを継続します。
とは言え、今夜はアルコールを解禁します。