アイススケートで筋肉痛

昨日のアイススケートで、足が筋肉痛です。足首の上、すねの下の辺りに、歩いていて違和感を感じます。
翌日に痛みが出るということはまだ若い証拠でしょうか。
明日辺り、別のところが痛くなって来なければ良いのですが。