人間ドックを受診

今年度の人間ドックを受診しました。
元々は誕生月の先月受診する予定でいたのですが、欠席できない会議が入るのが続いて受診日程を変更し、月またがりとなってしまいました。
毎年のことですが、体重を減らすようにと言われています。去年は75kgで「あと2～3kg減らすように」言われていたのですが、今年は77.6kgで逆に増えてしまっていました。
週末にはジムに通っているのですが、ジムから帰宅した後の晩酌で缶ビールを3,4缶開けてしまっているのが良くないです。
いきなり正常な範囲に収めるのは難しいと思いますが、これから毎月少しずつ減量できるよう、気を付けようと思います。

■2018/5/27 追記
人間ドックを受診した病院から、健康測定レポートが届いていました。
恐る恐る見てみましたが、糖代謝に関して「再検査または精密検査を要します」とされていました。
実は、去年も同じだったのですが、去年は再検査に行くのを失念していたと言いますか、再検査が必要であることを見落としていました。
8月9日までに再検査に行く必要があるとのことで、7月末までに行けるよう、スケジュール調整をしようと思います。