今年の初めにスポーツクラブ湘南台ファーストに入会してから約1年、平均して週2回のジム通いをして来て、今日が今年最後のジム通いになります。
体重を大きく減らすことは出来ませんでしたが、筋力と体力はそこそこ付けられた気がします。
年末年始こそ仕事がお休みでジム通いをしたい人が多そうなのですが、ジム側も働き方改革なのでしょう、明日12/29(日)から1/3(金)までは休館とのことです。
また年明け4日からジム通いを再開するつもりです。
神奈川県湘南在住、家内と高校3年生の長男との3人家族+メスのトイプードル
健康維持のため週末にロードバイクFELT FR60でセミロングライド
ここのところ血糖値が高めで不眠続きなのが悩み
その他、日々の出来事などを気ままに
今年の初めにスポーツクラブ湘南台ファーストに入会してから約1年、平均して週2回のジム通いをして来て、今日が今年最後のジム通いになります。
体重を大きく減らすことは出来ませんでしたが、筋力と体力はそこそこ付けられた気がします。
年末年始こそ仕事がお休みでジム通いをしたい人が多そうなのですが、ジム側も働き方改革なのでしょう、明日12/29(日)から1/3(金)までは休館とのことです。
また年明け4日からジム通いを再開するつもりです。
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