ケトジェニックダイエットを開始

これまでジム通いと軽い糖質制限（夕食時のみ炭水化物を控える）によるダイエットをして来ており、ピーク時から10%弱の減量は出来ているのですが、ポッコリとしたお腹はなかなか凹みません。
コロナ禍で2回目の緊急事態宣言が発令されて在宅勤務中心となり昼食も家で食べることが多くなったので、これを機にケトジェニックダイエットを始めました。
始めたのは1/12(火)ですが、1/15(金)の時点でお正月太りした分はほぼ落とすことが出来ました。
食費が掛かるのが欠点ですが、標準体重になるまでは継続しようと思っています。