沼津から湘南へのサイクリング

昨日湘南から沼津へのサイクリングをして東横INN富士山沼津駅北口2に宿泊し、今日は朝から沼津から湘南へと自転車で戻って来ました。
いつもながら二日目の朝に自転車に乗る時はお尻が痛いのが辛いのですが、今回は掌も痛くて辛かったです。腕と肩には筋肉痛がありました。
朝9時過ぎにホテルを出たのですが、途中で短時間の休憩を何度も入れて、上り坂では立ち漕ぎをせずに一定の速度で走ることを優先し、帰宅したのは午後5時近くでした。
冬の間あまり自転車に乗っていなかったので身体が自転車に慣れておらず、急な遠出は無理があったのかも知れないと反省しています。
また4月か5月に一泊で遠出をするつもりですが、その前に何度か日帰りでの遠出をして身体を慣らそうと思っています。