新富士から湘南へのロングライドで前輪がパンク

昨日FELT FR60で湘南から新富士へロングライドして、ホテルルートイン新富士駅南に宿泊して、今日は新富士から帰って来ました。
普段は朝6時前には目が覚めるのですが、前日の疲れが溜まっていて目が覚めたのは6時半過ぎで、それから朝食と身支度を済ませて、ホテルを出発したのは9時15分過ぎでした。
疲れていて集中力を欠いていたのだと思うのですが、道路のアスファルトの亀裂に前輪を落としてしまい、その衝撃で転倒してしまいました。すぐ後ろに自動車が来ていたら、大変なことになっていたと思います。
リム打ちでパンクしてしまっており、つい先日も沼津から湘南へのロングライドで前輪がパンクするのを経験したばかりなのですが、再び道路脇でチューブ交換をしました。今回はタイヤレバーを3本持って来ていたので、タイヤをはめるのに前回ほどは苦労しないで済みました。パンク修理は30分ほどで終わりました。
転倒時に膝と肘を道路に打ちつけてしまい痛みがあったので、その後はあまり無理をせずに走って来ました。
帰宅したのは午後5時半過ぎ、総走行距離は112kmほどで、昨日よりは少しだけ短かったです。
正直、ロングライドが少し怖くなりました。